Групова
терапия
Груповата терапия предоставя безопасна и подкрепяща среда за хора, които искат да споделят своите преживявания и да намерят нови стратегии за справяне с общи проблеми.
Участието в група дава възможност за емоционална подкрепа, свързване и личностно израстване чрез споделения опит на другите.
Най-често срещаните теми в груповата терапия
Подобряване на комуникацията и взаимоотношенията
Справяне със стрес и тревожност
Управление на гнева и емоциите
Изграждане на самочувствие и самооценка
Личностно развитие и себепознание
Преодоляване на загуба и травма
Справяне със зависимости
Конфликти в семейството и партньорството
* Терапевтичните групи ще бъдат обявени по-долу, когато има планирани такива.
Акценти
Подкрепяща среда
Груповата терапия предлага безопасно пространство, където участниците могат да споделят своите емоции и преживявания без осъждане.
Взаимна подкрепа
Чрез споделяне на опит участниците могат да се учат един от друг и да черпят мотивация от историите на останалите.
Анонимност и конфиденциалност
Спазването на поверителност е важно за създаване на доверие между членовете на групата.